co to jest

Przemu1616 J.w udaj sie do kluby, nie w kazdym wymagaja co miesiac składek rzedu 100-150 zł, w niektorych jest naprawde tanio, idzie sie dogadac zawsze a ochraniacze i sprzet to zostaw sobie na potem, wpierw idz sprawdz czy złapiesz "bakcyla" i bedziesz trenował ;) Pozdro

zacznij do diety, bo juz to co napisales o okolotreningowym odzywianiu wskazuje, ze pewnie cala jest do wymiany. aero mozna robic kiedy chcesz. w DNT, po silowym, o dowolnej porze dnia, a nawet w kilku krótszych sesjach dziennie

sorry za odbicie od tematu. słyszałem od poważnego gościa, że hcg warto co 3 miechy przynajmniej podawać bo jakieś kanaliki w jajkach mogą ulegać zwapnieniu czy coś takiego, to prawda? Czy stosując prawidłowe PCT i cykle max pół roku jest możliwa trwała bezpłodność?

[...] działalność gospodarczą może liczyć na wsparcie finansowe w formie dotacji unijnej swoich działań, pod warunkiem, że spełni określone wymagania oraz, że działalność ta jest pierwszą działalnością gospodarczą danej osoby (przy niektórych dotacjach istnieje wymóg nie prowadzenie działalności gospodarczej przez określony czas przed złożeniem [...]

[...] ręką by oduczył złych nawyków.- nie ćwiczę sam tylko z grupką kumpli z pracy i studów. Staż może niezbyt wielki bo któryś chyba właśnie 5-ty rok zaczyna w boksie ale jak nie jesteśmy pewni to na treningu dopytanie. Boks - półtora roku ( sparingi przerwane od marca z powodu kupna aparatu na szczękę ;/) Jak ktoś wie czy można dostać jakieś [...]

Postaram się w najbliższym czasie odpisać. Mam sesje a co za tym idzie "sporo" nauki ale jak tylko znajdę chwilkę czasu to coś rozpiszę. Poszukj tematu z metodą 5x5. Tam poza rozpiską procentową jest kilka przykładowych schematów treningowych jak wpleść tą metodę. Pozdro!

1l mleka? Troszke kurczaka i szynki? Bigos? Stary podstawa to odpowiednio zbilansowana dieta, z ujemnym bilansem kalorycznym jesli chcesz spalic tluszcz. Twoja dieta nie jest odpowiednia. Polecam dzial odzywianie. Jesli chodzi o trening udaj sie do dzialu trening dla poczatkujacych. Spedz tu troche czasu i poczytaj co nieco. Mozesz rowniez za pare [...]

[...] kupić tzw: gruszkę szybkościówkę i ćwiczyć na niej refleks. Do tego przydałby ci się taki 30 - 40kg worek wiszący do kopnięc i ewentualnie do rąk. Skórzana gruszka też nie jest zła do ćwiczemnia prostych i sierpów. Ogólnie wszystko się przydaje jeśli się wie jak tego uzywać. Ponadto zacznij pływać i biegać, a pompki wykonuj jedynie na [...]

Witam!! Cacao jak najbardziej jest w porządku ale zależy w jakiej formie i z czym. W postaci gorzkiej czekolady co najmniej 70% cacao to bardzo dobry produkt(oczywiście z umiarem jak wszystko). W wyrobach czekolado pochodnych, podobnych itp itd z ogromną ilością cukru proponowałbym unikać ogromnym łukiem.

[...] nie słyszałem na ten temat, z tego co znalazłem na szybko w drugą stronę z Turcji do PL nie ma problemu, natomiast rzekomo np. wysyłanie do Turcji mi. supli zwykłą paczką jest niedozwolone... Więc ciężko odpowiedzieć na to pytanie. Jeżeli nie zjawi się nikt kto udzieli 100% pewnej odpowiedzi, najprostszym rozwiązaniem będzie wysłanie zapytania [...]

Nie patrz co jest na opakowaniu, bierz wg braków w diecie, jak na sniadanie dostarczasz białko z pożywienia to odzywki już nie dawaj.

[...] czytałem jak koleś piszę że w jednym posiłku je płatki z mlekiem twaróg z chlebem , ja jak zjem płatki to już nic więcej nie wcisnę ;p Słyszałem że oliva z olivek też jest dobra ale gdzie ją kupić i jak stosować polewać troche czy jak i doczego ją dodawać? z orzechów mozesz wybierac wszystkie poza ziemnymi. dodajesz je do posiłków- kiedy [...]

No i troszke czasu juz mineło i nikt z olimpu nic mi nie odpisał widzę że podejscie jest takie sprzedać a wszystko co poźniej się dzieje to juz nie nasza sprawa myślałem ze tak poważna firma chociaż przeprosi ale widze ze się przeliczyłem

heh zdjecia sa moje posta załozył berat ma moim koncie ja cwicze lekko ponad rok nadwaga jest ale mnie z lekka pierd*** przed wakacjami zarzuce redukcje :) !!A co taka tragedia juz do 88 zszedłem a fotka jak była robiona to 93kg siedziało !!Chyba beda ze mnie ludzie heh ??

napisales cos o czym nie masz pojecia, np 2 pierwsze punkty 1. do piecu najmniejszych opakowan leku mozna przewiesc, nie wiecej 2. celnik bardzo dobrze wie co jest uznawane za saa, a jak by sie trafilo ze nie wie to tak samo jak w 1 punkcie, wiecej niz 5 op i moze byc lipa

ok sory do autora ze sie wcinam. Mam pytanko odnosnie cynku chellatu olimpu. na opakowaniu jest 150mg cynku chellatowanego a w srodku zawartosc cynku 30mg. Ile tego brac jak mam to rozumiec bo w aptece tez nie wiedza o co chodzi.zawsze bralem na oko .

Każdy wie gdzie będzie przeniesiony wątek: Faktycznie prawda jest taka: "publikacja diety JEM / NIE JEM odbyla sie w magazynie Perfect Body numer 1 i 2 odsylam do lektury podstaw rowniez ! " Myślę że nie ma co się kłócić. Jeśli są jakieś problemy proszę założyć Intermittent fasting. Nie widzę problemu. Proszę bez sprzeczek bo nie o [...]

sprzedaje tylko to co w opisie.reszta jest mojego kumpla bo ćwiczlyśmy razem.sebo898

to trzeba było sie obudzić 5 lat temu, teraz za późno, nic nie zmienisz, chociazbys brał wszystko co jest na swiecie ;]

tak, w wieku 14 lat około jest czas na przyjmowanie hormonu wzrostu, skoro wiesz wszystko najlepiej to po co zadajesz pytania, idz do endokrynologa chociaz nie bedzie chcial Cie pewnie przyjac bo w tym wieku juz nie da sie nic zmienic jak przestałeś rosnąć już dawno ;]